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2017年9月25日 (月)

増加

15日、娘の運動量が増えているので、お風呂でやっているトレーニングを増やしました。

無理なトレーニングはやっていませんが、少しでもケガをしにくい体になるように。

昔、握力のトレーニングを始めたころに、ジャングルジムから落ちそうになって、ギリギリつかまって、自身でどうにかしたときから、娘は「ケガしないように」というトレーニングの意図をしっかりと理解していて、サボることないまま続けています。

そういう些細なことの積み重ねがあって、バスケをやっていても思ったように動けたりというのは、まだ気づいていないような感じではありますが。

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